自分にご褒美はやめました。なんで自画自賛せなあかんと。

いつの頃からでしょうね。
自分にご褒美というのが流行りだしたのは。
いつも頑張っている自分に自分でご褒美をあげるっていう摩訶不思議な習慣。
でもいつの間にか浸透して、いまや当たり前のようにみんな自分にご褒美をw
私も、子育てなどが辛い時期に、つい自分にご褒美しちゃってました。
いやなことがあるとつい一人でちょっとお高いカフェしちゃったり。
意味もなくアクセサリー買っちゃったり。
でも少し落ち着いてきてふと思ったんです。
なんで自分にご褒美あげるんだとw
頑張っているとか褒めるとか、やっぱり人から認めてもらえるのが嬉しいんです。
自分で自分を褒めるって、なんかむなしく感じるようになりました。
なので、もう自分にご褒美習慣はやめました。
単純に、嫌なことがあったりしてストレス発散するためにちょっとお金出してカフェに行ったりマッサージしてもらったりはしますよ。
それはご褒美ではなく、単純に娯楽です。
そしてそのためのお金は予めちゃんと貯めておきます。
ご褒美じゃなく、普通にお金を使ってリフレッシュすることにしています。全身脱毛 ラボ お手入れ箇所

そろそろ屋外プールが解禁される時期になった

近くのスポーツセンターには屋外プールが昔からあって、そろそろまた泳げるシーズンとなりそうです。子供専用のプールもあって、毎年多くの方が利用しています。屋内プールはダイエットなどで利用していて、日焼けの心配もなく集中して泳ぐことができますが、やはり開放感のある屋外プールの方が夏を感じてこの季節にはいいものです。
去年気づいたのですが、ここのプールでは夜の時間帯も開放しているらしいのです。きっとサラリーマンや日中は忙しい方の為に行われていると思われます。また日中とは違ってなんとなく面白そうだなあと思っています。ちょっとは涼しいでしょうし、周りが暗い中で泳いだことはないので今年は是非チャレンジしてみたいと思っています。
泳ぐというのは全身を動かすのでカロリー消費が多くなってダイエットにもいいそうです。ただ歩くだけでも運動になるらしいですし、単純に水の中に身を浸しているだけでも気持ちのいい感覚になります。フレシャス アットコスメ